贵州天气预报_贵州气象预告

3月10日 - 3月12日

生活指数常识

- 空调开启指数
预报值
指数级别
简要说明
1
1级
长时间开启制冷空调
2
2级
部分时间开启制冷空调
3
3级
个别时间开启制冷空调
4
4级
一般不需要开启空调
5
5级
开启制暖空调

- 穿衣指数
预报值
指数级别
简要说明
1
1级
天气炎热，适宜着夏季服装
2
2级
天气较热，适宜着夏季服装，年老体弱者宜着长袖衬衫和单裤。
3
3级
天气稍热，适宜着春秋过渡装。体弱者请适当增减衣服。
4
4级
温度适中，建议着薄型春秋过渡装。年老体弱者宜着套装、夹克衫等。
5
5级
天气较凉爽，建议着厚型春秋服装。年老体弱者宜着夹衣或风衣加羊毛衫。
6
6级
气温较低，建议着厚外套加毛衣等春秋服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
7
7级
温度很低，建议着棉衣、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣或冬大衣。
8
8级
温度极低，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
- 舒适度指数
预报值
热感觉
坐态人的生理反应
4
很热，极不适应
热调节功能障碍
3
热，很不舒适
过度出汗
2
暖，不舒适
出汗
1
温暖，较舒适
轻度出汗，血管舒张
0
舒适，最可接收
中性
-1
凉爽，较舒适
血管收缩
-2
凉，不舒适
血管收缩
-3
冷，很不舒适
稍有体温下降
-4
很冷，极不适应
发抖
- 洗车指数
预报值
指数级别
简要说明
1
1级
适宜
2
2级
较适宜
3
3级
较不适宜
4
4级
不适宜
- 紫外线指数
紫外线指数
紫外线强度
简要说明
一级 0，1，2
最弱
不需要采取防护措施
二级 3，4
弱
可以适当采取一些防护措施，如：涂檫防护霜等
三级 5，6
中等
外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂檫SPF指数大于15的防晒霜
四级 7，8，9
强
除上述防护措施外，上午十点至下午四点时段避免外出，或尽可能在避荫处
五级 10和大于10
很强
尽可能不在室外活动，必须外出时，要采取各种有效的防护措施
- 钓鱼指数
预报值
指数级别
简要说明
1
1级
适宜
2
2级
较适宜
3
3级
不适宜
- 中暑指数
预报值
指数级别
简要说明
0
0级
中暑机率极低
1
1级
较少发生中暑
2
2级
较易发生中暑
3
3级
容易发生中暑
4
4级
极易发生中暑
- 污染扩散指数
预报值
指数级别
简要说明
1
1级
气象条件非常有利于空气污染物的稀释和扩散
2
2级
气象条件有利于空气污染物的稀释和扩散
3
3级
气象条件属于中等水平
4
4级
气象条件不利于空气污染物的稀释和扩散
5
5级
气象条件非常不利于空气污染物的稀释和扩散
- 防晒指数
预报值
指数级别
简要说明
1
1级
属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
2
2级
紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间，PA+的防晒护肤品。
3
3级
属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15、 PA+的防晒护肤品。
4
4级
属强紫外辐射天气，外出时应加强防护，建议涂擦SPF在15—20之间，PA++的防晒护肤品。
5
5级
紫外辐射极强，外出时应特别加强防护，建议涂擦SPF20以上，PA++的防晒护肤品，并随时补涂。